心理健康資訊
職場減壓:如何在高壓工作環境管理壓力及焦慮?
在高壓工作環境中管理壓力和焦慮是一項複雜的挑戰,需要個人和組織的多方面策略。最近的研究和專家意見突顯了有效應對這種壓力的各種方法。...
創造心理健康友好工作場所:中小企業的7大策略
心理健康在職場中的重要性受到重視。對於中小型企業(SME)而言,創建一個支持員工心理健康的工作環境不但能提升員工幸福感,還能促進企業的長期發展。以下是幾個實用策...
財務健康與心理健康息息相關 5招幫你減輕理財壓力
在現今社會,財務健康與心理健康之間的聯繫日益受到重視。這兩者之間的關係不僅深刻,而且具有相互影響的特性。我們將深入探討這種關聯,分析財務狀況如何影響個人的心理健...
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