錢買到快樂?賓州大學研究:有錢人賺更多錢仍能提升幸福感

2024年10月30日

錢可以買到幸福和快樂嗎?賓夕法尼亞大學沃頓商學院(University of Pennsylvania’s Wharton School)研究員馬修·基林斯沃斯(Matthew Killingsworth)的新研究進一步證實,收入增加確實會提升幸福感,且這種關係在各種收入層次中普遍存在。

基林斯沃斯指出,他發現沒有一個明確的收入點可以讓「金錢不再重要」。這項研究延續了他過去對收入與幸福之間關係的研究,再次證實收入與生活滿意度呈正比。無論薪水高低,收入增加的心理效應在各收入階層間大致相同。

舉例來說,一位年薪20萬美元的人與一位年薪5萬美元的人若都加薪20%,兩人幸福感的提升幅度大致相當。對於低收入者而言,加薪可能帶來明顯的物質改變,例如從「月光族」變成每月可儲蓄,而高收入者則可能只是提升原本已有的生活體驗。但在主觀幸福的增長上,加薪對雙方的影響差異並不大。

當然,影響幸福的因素並不只有金錢。「金錢只是幸福方程式中的一個變量,並沒有一個變量可以完全主宰幸福感。」基林斯沃斯指出。

這項新研究主要通過問卷調查進行,受訪者被要求以1到7的分數評價自己的生活滿意度,1代表「完全不滿意」,7代表「極度滿意」。結果顯示,年收入約3萬美元的低收入群體平均分數約為4分,而收入約50萬美元的群體則分數超過5分。至於身家數百萬的富豪,滿意度平均接近6分。

建立你的「幸福組合」

研究顯示,追求更高薪可讓人產生「生活掌控感」,因為收入增加能帶來更大的自由,讓人有更多選擇去過自己想要的生活。然而,賺更多錢的方式也會影響最終的幸福。如果賺取額外收入必須犧牲與家人共處的時光或放棄休閒愛好,可能得不償失。

基林斯沃斯強調,每個人都應該有一個「幸福組合」(happiness portfolio),這組合不但要包含金錢,還包括住處、家庭關係和職業成就等其他因素。金錢確實重要,或許比我們以往想像的更重要,但它只是組合中的一部分,無法單獨滿足所有的幸福需求。

基林斯沃斯建議,應該尋找一個收入水平,既能提供生活保障,又不至於讓自己為此過度犧牲生活質素。如果你的職業有晉升空間,「或許可以考慮每週多工作幾小時,以換取長期的薪資增長」。

然而,如果你只要為了高薪而從事自己並不熱愛的工作,單靠薪金本身或許難以帶來真正的幸福。「盡量賺取所能賺的收入,然後在生活的其他方面尋找幸福,這樣你完全有可能過上充滿快樂的生活。」基林斯沃斯說。

閱讀更多最新文章

香港國際美酒展2024:逾600家參展商 公眾可嘆全球美酒

香港國際美酒展2024:逾600家參展商 公眾可嘆全球美酒

由香港貿易發展局主辦的第16屆香港國際美酒展將於11月7日至9日在香港會議展覽中心盛大舉行。展會吸引來自20個國家和地區超過600家展商,展示各國美酒和新穎烈酒。本次展會亦因應香港特區政府在最新施政報告中提出的下調進口烈酒稅,為業界開創新機遇,吸引葡萄酒生產商、進口商、經銷商和愛好者共襄盛舉。 全球頂尖展商齊聚 探索環球特色佳釀...

read more
看好特朗普當選 比特幣創新高突破75,000美元

看好特朗普當選 比特幣創新高突破75,000美元

在美國總統大選進入開票階段時,共和黨候選人特朗普在選情中領先,這一消息刺激金融市場波動,其中比特幣價格飆升至歷史新高。根據Coindesk數據,比特幣價格一度高見75,363美元,漲幅達8.8%,創下歷史新高。投資者普遍看好特朗普可能帶來的寬鬆監管政策,尤其對加密貨幣市場影響深遠。...

read more
美國大選:特朗普宣布勝選   讚馬斯克「超級天才」  各國領袖袖迅祝賀

美國大選:特朗普宣布勝選 讚馬斯克「超級天才」 各國領袖袖迅祝賀

美國前總統特朗普(Donald Trump)於佛羅里達州棕櫚灘向支持者發表勝選演說,宣布自己即將成為美國第47任總統。特朗普在台上表示,這次勝利是「美國前所未見的」,並強調這次的成功是一個具有歷史意義的轉折點。現場有數百名支持者聚集在棕櫚灘郡會展中心,伴隨他的是副總統候選人、參議員J.D.萬斯(J.D. Vance),以及多位共和黨領袖和特朗普的家人。 各國領袖迅速祝賀 以色列總理班內塔尼亞胡(Benjamin...

read more